ਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ? ਜੰਗਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰਾ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ ਹੈ!
ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੀਜ ਬੀਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖੋ।
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬੀਜ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲਾਲਚ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰੁੱਖ ਮੁਰਝਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਪਣ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਰੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਜੰਗਲ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ!
- ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਰੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੰਗਲ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
- ਫੋਕਸ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਰੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਕੇ ਇਨਾਮ ਕਮਾਓ!
- ਟਾਈਮਰ ਮੋਡ: ਆਪਣਾ ਫੋਕਸ ਸੈਸ਼ਨ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ, ਜਾਂ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
- ਸਟਾਪਵਾਚ ਮੋਡ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਕਾਉਂਟ-ਅਪ ਟਾਈਮਰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਵਜੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਲਾਉਣਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ!
- ਕਸਟਮ ਵਾਕਾਂਸ਼: ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ!
-
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫੋਕਸ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਕੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੂਝਵਾਨ ਅੰਕੜੇ।
-
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹੋ।
-
ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰਿਆ-ਭਰਿਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਅਸਲ ਰੁੱਖ ਲਗਾਓ!
-
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਗਿਆ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ। ਗੈਰ-ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਵਰਾਂ/ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
Instagram(@forest_app), Twitter(@forestapp_cc), ਅਤੇ Facebook (@Forest) 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਅੱਪਡੇਟ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਬਣੇ ਰਹੋ!
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕ੍ਰੋਮ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਵੀ ਹੈ।
ਸਾਊਂਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨ: ਸ਼ੀ ਕੁਆਂਗ ਲੀ